มีบทความมากมายที่บอกเล่าเรื่องราวล่าสุดและเคล็ดลับดีๆ มากมาย แต่ด้วยเคล็ดลับการดูแลผิวที่หลากหลายและหลากหลายมุมมอง ทำให้ยากที่จะรู้ว่าอะไรได้ผลจริง เพื่อช่วยคุณแยกแยะเคล็ดลับเหล่านี้ เราจึงได้รวบรวมเคล็ดลับบำรุงผิวที่เราชื่นชอบมาให้คุณ ตั้งแต่การทาครีมกันแดดทุกวันไปจนถึงการทาผลิตภัณฑ์หลายชั้นอย่างเหมาะสม นี่คือ 12 เคล็ดลับการดูแลผิวที่ควรค่าแก่การนำไปปฏิบัติ
เคล็ดลับที่ 1: ทาครีมกันแดด
คุณคงทราบดีว่าครีมกันแดดเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับวันที่ต้องออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้งหรือไปเที่ยวทะเล แต่การทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงในช่วงวันที่แดดไม่จัดก็สำคัญไม่แพ้กัน แม้ว่าท้องฟ้าจะดูเป็นอย่างไร คุณก็ยังคงได้รับผลกระทบจากรังสียูวีที่เป็นอันตรายจากดวงอาทิตย์ ซึ่งอาจทำให้ผิวแก่ก่อนวัยและแม้กระทั่งเป็นมะเร็งบางชนิดได้
เพื่อลดความเสี่ยงเหล่านี้ สิ่งสำคัญคือต้องทา (และทาซ้ำ) ส่วนผสมของครีมกันแดดลงในสินค้า.
เคล็ดลับที่ 2: การทำความสะอาดสองครั้ง
คุณแต่งหน้าจัดหรืออยู่ในเมืองที่เต็มไปด้วยหมอกควันหรือเปล่า? ไม่ว่าจะกรณีใดก็ตาม การทำความสะอาดผิวหน้าแบบสองขั้นตอนคือเพื่อนที่ดีที่สุดสำหรับผิวของคุณ เมื่อคุณล้างหน้าสองขั้นตอน คุณจะสามารถขจัดเครื่องสำอางและสิ่งสกปรกได้อย่างหมดจด
สิ่งที่คุณต้องทำคือเริ่มต้นด้วยคลีนเซอร์หรือน้ำยาล้างเครื่องสำอางที่มีน้ำมันเป็นส่วนประกอบ
คุณสามารถเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่อ่อนโยนได้ดังต่อไปนี้วัตถุดิบ.
เคล็ดลับที่ 3: ทามอยส์เจอร์ไรเซอร์หลังการทำความสะอาด
การทำความสะอาดผิวเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี แต่หากไม่เติมความชุ่มชื้นทันทีหลังการทำความสะอาดผิว คุณก็พลาดขั้นตอนการดูแลผิวที่สำคัญ การทามอยส์เจอไรเซอร์ขณะที่ผิวยังชื้นเล็กน้อยหลังการทำความสะอาดผิว จะช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นไว้ ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นตลอดวัน
เราชอบส่วนผสมต่อไปนี้ในครีมให้ความชุ่มชื้น
เคล็ดลับที่ 4: นวดหน้าขณะทำความสะอาดและให้ความชุ่มชื้น
แทนที่จะถูสบู่และล้างออกอย่างรวดเร็ว ลองค่อยๆ ทำความสะอาดและเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวหน้าดูสิ นวดผลิตภัณฑ์เบาๆ ลงบนใบหน้าก่อนล้างออก จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและสร้างผิวที่ดูสดชื่นขึ้น
เคล็ดลับที่ 5: ใช้ผลิตภัณฑ์ตามลำดับที่ถูกต้อง
หากคุณต้องการให้ผลิตภัณฑ์ของคุณมีโอกาสสูงสุดที่จะให้ผลลัพธ์ตามที่สัญญาไว้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้ผลิตภัณฑ์ตามลำดับที่ถูกต้อง แพทย์ผิวหนังส่วนใหญ่แนะนำให้คุณใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวจากเนื้อบางเบาไปหนักเบา ตัวอย่างเช่น คุณสามารถเริ่มต้นด้วยเซรั่มเนื้อบางเบา ตามด้วยมอยส์เจอไรเซอร์เนื้อบางเบา และสุดท้ายคือครีมกันแดดแบบครอบคลุมสเปกตรัมกว้างเพื่อล็อกความชุ่มชื้นทั้งหมดไว้
เคล็ดลับที่ 6: ตอบสนองความต้องการของผิวของคุณด้วยมัลติมาส์ก
เมื่อคุณมาส์กหลายขั้นตอน คุณจะต้องใช้มาส์กหน้าที่แตกต่างกันกับผิวแต่ละส่วนเพื่อปรับผลิตภัณฑ์ให้เหมาะกับความต้องการเฉพาะของแต่ละบริเวณ เราชอบใช้มาส์กดีท็อกซ์กับมาส์กหน้าสูตรดีท็อกซ์สำหรับผิวมัน ร่วมกับมาส์กสูตรเพิ่มความชุ่มชื้นสำหรับผิวแห้งเป็นพิเศษ
เคล็ดลับที่ 7: ขัดผิวเป็นประจำ (และอย่างอ่อนโยน)
การผลัดเซลล์ผิวเป็นกุญแจสำคัญสู่ผิวเปล่งปลั่ง เมื่อคุณขัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออก ผิวของคุณจะดูเปล่งปลั่งยิ่งขึ้น แต่โปรดจำไว้ว่าหากคุณรู้สึกว่าผิวของคุณดูหมองคล้ำ สิ่งสุดท้ายที่คุณอยากทำคือการขัดผิวแรงๆ ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อผิวของคุณและไม่ได้ผลลัพธ์ที่คุณต้องการ
เคล็ดลับที่ 8: อย่าแต่งหน้าเข้านอน
แม้ว่าคุณจะเหนื่อยล้าจากการทำงานมาทั้งวัน อย่าลืมจัดสรรเวลาล้างเครื่องสำอางออกให้เรียบร้อย เพราะเมื่อคุณเข้านอนทั้งที่ยังแต่งหน้าอยู่ เครื่องสำอางอาจอุดตันรูขุมขนและอาจทำให้เกิดสิวได้ ด้วยเหตุนี้ คุณควรล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าสูตรอ่อนโยนเสมอ เพื่อขจัดสิ่งสกปรก ฝุ่นละออง แบคทีเรีย และเครื่องสำอางก่อนเข้านอน
เคล็ดลับที่ 9: ใช้สเปรย์ฉีดหน้า
หากคุณเห็นใครฉีดสเปรย์หน้าในช่วงกลางวันและอยากลองสกินแคร์ใหม่ๆ แล้วล่ะก็ รู้ไว้ว่าการฉีดพ่นจะได้ผลดีที่สุดเมื่อใช้สเปรย์ฉีดหน้าสูตรพิเศษ เราชอบสูตรสเปรย์เซราไมด์สำหรับใบหน้า.
เคล็ดลับที่ 10: ฝันดี
การอดนอนไม่เพียงแต่ส่งผลเสียต่อประสิทธิภาพการทำงานเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียต่อผิวอีกด้วย งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าการนอนหลับที่มีคุณภาพต่ำสามารถเพิ่มสัญญาณของริ้วรอยและทำลายเกราะป้องกันผิวได้ เพื่อให้ผิวของคุณดูดีและรู้สึกดีที่สุด ลองนอนหลับให้เพียงพอตามปริมาณที่แนะนำทุกคืน
เคล็ดลับที่ 11: ระวังสารระคายเคือง
หากคุณมีผิวแพ้ง่าย ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมน้ำหอม พาราเบน ซัลเฟต และส่วนผสมที่รุนแรงอื่นๆ อาจเป็นอันตรายต่อผิวของคุณ เพื่อลดความเสี่ยงของการระคายเคือง ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ระบุบนบรรจุภัณฑ์ว่าผลิตขึ้นสำหรับผิวแพ้ง่ายโดยเฉพาะ หรือผ่านการทดสอบโดยแพทย์ผิวหนัง
เคล็ดลับ12: ดื่มน้ำ
เราคงปฏิเสธไม่ได้ว่าการดื่มน้ำให้เพียงพอนั้นสำคัญมาก มีงานวิจัยพบว่าการดื่มน้ำให้เพียงพอทุกวันช่วยให้ผิวดูเปล่งปลั่งขึ้น ดังนั้นอย่าละเลยการเติมน้ำให้ร่างกาย
เวลาโพสต์: 19 พ.ย. 2564