วงจรชีวิตและระยะของสิว

การรักษาผิวให้สะอาดไม่ใช่เรื่องง่าย แม้ว่าคุณจะดูแลผิวได้อย่างดีก็ตาม วันหนึ่งใบหน้าของคุณอาจไม่มีรอยตำหนิใดๆ แต่วันต่อมากลับมีสิวสีแดงสดขึ้นที่กลางหน้าผากของคุณ แม้ว่าจะมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้คุณเกิดสิวขึ้น แต่ส่วนที่น่าหงุดหงิดที่สุดก็คือการรอให้สิวหาย (และอดใจไม่ไหวที่จะบีบสิว) เราได้ถาม Dr. Dhaval Bhanusali แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการประจำนิวยอร์กซิตี้ และ Jamie Steros ผู้เชี่ยวชาญด้านความงาม ว่าสิวใช้เวลานานแค่ไหนจึงจะขึ้น และจะตัดวงจรชีวิตของสิวให้สั้นลงได้อย่างไร
เหตุใดจึงเกิดการฝ่าวงล้อม?
รูขุมขนอุดตัน
ตามที่ ดร. Bhanusali กล่าวไว้ สิวและสิวผดสามารถเกิดขึ้นได้ "เนื่องจากสิ่งสกปรกสะสมในรูขุมขน" รูขุมขนอุดตันอาจเกิดจากสาเหตุหลายประการ แต่สาเหตุหลักประการหนึ่งคือความมันส่วนเกิน "น้ำมันทำหน้าที่เหมือนกาว" เขากล่าว "โดยรวมเอามลพิษและเซลล์ผิวที่ตายแล้วเข้าด้วยกันจนเกิดการอุดตันในรูขุมขน" ซึ่งอธิบายได้ว่าทำไมผิวมันและผิวที่มีแนวโน้มเป็นสิวจึงมักจะมาคู่กัน

การล้างหน้ามากเกินไป
การล้างหน้าเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการทำความสะอาดผิว แต่การล้างหน้าบ่อยเกินไปอาจทำให้ปัญหาแย่ลงได้ หากคุณมีผิวมัน การหาสมดุลในการล้างหน้าจึงเป็นสิ่งสำคัญ คุณควรทำความสะอาดผิวจากความมันส่วนเกิน แต่ไม่ควรล้างออกจนหมด เพราะอาจทำให้ผิวผลิตน้ำมันเพิ่มขึ้น เราขอแนะนำให้ใช้กระดาษซับมันตลอดทั้งวันเพื่อซับความมันที่อาจปรากฏขึ้น

ระดับฮอร์โมนที่ผันผวน
เมื่อพูดถึงน้ำมันส่วนเกิน ฮอร์โมนของคุณก็อาจเป็นสาเหตุของการผลิตน้ำมันที่เพิ่มขึ้นได้เช่นกัน “สิวมีสาเหตุหลายประการ แต่ส่วนใหญ่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมน” Steros กล่าว “ในช่วงวัยรุ่น การเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนเพศชายอาจทำให้ต่อมหมวกไตทำงานหนักเกินไปจนเกิดสิวขึ้น”

การขาดการผลัดเซลล์ผิว
คุณผลัดเซลล์ผิวบ่อยแค่ไหน? หากคุณไม่ผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วบนผิวบ่อยพอ คุณอาจมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดรูขุมขนอุดตัน “อีกสาเหตุหนึ่งของการเกิดสิวคือเมื่อรูขุมขนบนผิวของคุณอุดตัน ทำให้เกิดการสะสมของน้ำมัน สิ่งสกปรก และแบคทีเรีย” Steros กล่าว “บางครั้งเซลล์ผิวที่ตายแล้วจะไม่หลุดออกมา เซลล์เหล่านี้จะยังคงอยู่ในรูขุมขนและเกาะติดกันด้วยซีบัม ทำให้เกิดการอุดตันในรูขุมขน จากนั้นรูขุมขนจึงติดเชื้อและกลายเป็นสิว”

ระยะเริ่มแรกของสิว

สิวแต่ละชนิดไม่คงอยู่ได้นานเท่ากัน ตุ่มหนองบางตุ่มจะไม่กลายเป็นตุ่มหนอง ตุ่มหนอง หรือซีสต์ นอกจากนี้ สิวแต่ละชนิดต้องการการดูแลที่แตกต่างกัน สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจก่อนว่าคุณกำลังเผชิญกับสิวประเภทใด และสภาพผิวของคุณเป็นอย่างไร