วงจรชีวิตและระยะของสิว

การรักษาผิวให้กระจ่างใสไม่ใช่เรื่องง่าย แม้ว่าคุณจะดูแลผิวอย่างถูกวิธีก็ตาม วันหนึ่งใบหน้าของคุณอาจไร้สิว แต่วันต่อมากลับมีสิวสีแดงสดขึ้นกลางหน้าผาก แม้ว่าจะมีหลายสาเหตุที่ทำให้คุณเป็นสิว แต่สิ่งที่น่าหงุดหงิดที่สุดคือการรอให้สิวหาย (และอดใจไม่ไหวที่จะบีบสิว) เราได้สอบถาม ดร.ธาวัล ภานุสาลี แพทย์ผิวหนังผู้เชี่ยวชาญประจำนิวยอร์กซิตี้ และ เจมี่ สเตรอส ผู้เชี่ยวชาญด้านความงาม เกี่ยวกับระยะเวลาที่สิวจะขึ้น และวิธีที่จะตัดวงจรชีวิตของสิวให้สั้นลง
เหตุใดจึงเกิดการฝ่าวงล้อม?
รูขุมขนอุดตัน
ดร. ภานุสาลี ระบุว่าสิวและสิวผดสามารถเกิดขึ้นได้ “เนื่องจากสิ่งสกปรกสะสมในรูขุมขน” รูขุมขนอุดตันอาจเกิดจากสาเหตุหลายประการ แต่หนึ่งในปัจจัยหลักคือความมันส่วนเกิน “น้ำมันทำหน้าที่เหมือนกาว” เขากล่าว “โดยการรวมตัวของมลภาวะและเซลล์ผิวที่ตายแล้วเข้าด้วยกันจนเกิดการอุดตันรูขุมขน” นี่จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมผิวมันและผิวที่มีแนวโน้มเป็นสิวจึงมักจะมาคู่กัน

การล้างหน้ามากเกินไป
การล้างหน้าเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการรักษาความสะอาดผิว แต่การล้างหน้าบ่อยเกินไปอาจทำให้ปัญหาแย่ลงได้ หากคุณมีผิวมัน สิ่งสำคัญคือต้องรักษาสมดุลระหว่างการล้างหน้า คุณควรทำความสะอาดผิวจากความมันส่วนเกิน แต่ไม่ควรล้างมันออกจนหมด เพราะอาจทำให้ผิวผลิตน้ำมันเพิ่มขึ้น เราแนะนำให้ใช้กระดาษซับมันตลอดทั้งวันเพื่อซับความมันที่อาจปรากฏออกมา

ระดับฮอร์โมนที่ผันผวน
เมื่อพูดถึงน้ำมันส่วนเกิน ฮอร์โมนของคุณก็อาจเป็นสาเหตุของการผลิตน้ำมันที่เพิ่มขึ้นเช่นกัน “สิวมีสาเหตุหลายประการ แต่ส่วนใหญ่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน” สเตอรอสกล่าว “ในช่วงวัยรุ่น การเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนเพศชายอาจทำให้ต่อมหมวกไตทำงานหนักเกินไปจนเกิดสิวได้”

การขาดการผลัดเซลล์ผิว
คุณผลัดเซลล์ผิวบ่อยแค่ไหน? หากคุณไม่ผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกบ่อยพอ คุณอาจมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดรูขุมขนอุดตัน “อีกสาเหตุหนึ่งของการเกิดสิวคือเมื่อรูขุมขนอุดตัน ทำให้เกิดการสะสมของน้ำมัน สิ่งสกปรก และแบคทีเรีย” สเตอรอสกล่าว “บางครั้งเซลล์ผิวที่ตายแล้วก็ไม่ได้หลุดออกไป พวกมันยังคงอยู่ในรูขุมขนและถูกซีบัมเกาะติดกันจนอุดตันรูขุมขน รูขุมขนจึงติดเชื้อและกลายเป็นสิว”

ระยะเริ่มแรกของสิว

สิวแต่ละชนิดมีอายุการใช้งานไม่เท่ากัน — ตุ่มหนองบางชนิดจะไม่กลายเป็นตุ่มหนอง ตุ่มหนอง หรือซีสต์ ยิ่งไปกว่านั้น สิวแต่ละชนิดต้องการการดูแลที่แตกต่างกัน สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจก่อนว่าคุณกำลังเผชิญกับสิวประเภทใด และสภาพผิวของคุณเป็นอย่างไร