เหตุใดคุณจึงต้องการวิตามินซีและเรตินอลในกิจวัตรต่อต้านวัยของคุณ

วิตามินซีและเรตินอลเป็นส่วนผสมหลักสองชนิดที่คุณควรรับประทานเพื่อลดเลือนริ้วรอย รอยเส้นเล็กๆ และสัญญาณอื่นๆ ของการแก่ก่อนวัย วิตามินซีมีคุณสมบัติในการปรับผิวให้กระจ่างใสขึ้น ในขณะที่เรตินอลช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว การใช้ส่วนผสมทั้งสองชนิดในกิจวัตรการดูแลผิวจะช่วยให้คุณมีผิวเปล่งปลั่งและอ่อนเยาว์ขึ้น หากต้องการทราบวิธีการใช้ส่วนผสมทั้งสองชนิดนี้อย่างปลอดภัย โปรดทำตามคำแนะนำด้านล่าง

ประโยชน์ของวิตามินซี

กรดแอสคอร์บิกหรือวิตามินซีบริสุทธิ์เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ อนุมูลอิสระสามารถทำลายคอลลาเจนของผิวและทำให้เกิดสัญญาณของวัยที่มองเห็นได้ ซึ่งได้แก่ ริ้วรอย รอยเส้นเล็ก จุดด่างดำ ผิวแห้ง และอื่นๆ อีกมากมาย ในความเป็นจริง วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชนิดเดียวที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ากระตุ้นการสังเคราะห์คอลลาเจนและลดเลือนริ้วรอยและรอยย่นได้ ตามข้อมูลของคลินิกคลีฟแลนด์ นอกจากนี้ยังช่วยแก้ไขภาวะเม็ดสีเกินและจุดด่างดำ และเมื่อใช้อย่างต่อเนื่อง ผิวจะดูกระจ่างใสขึ้น เราขอแนะนำผลิตภัณฑ์แอสคอร์บิล กลูโคไซด์

ประโยชน์ของเรตินอล

เรตินอลถือเป็นมาตรฐานทองคำของส่วนผสมต่อต้านวัย เรตินอลเป็นอนุพันธ์ของวิตามินเอ พบในผิวหนังตามธรรมชาติและได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยปรับปรุงรูปลักษณ์ของริ้วรอยเล็กๆ รอยย่น ผิวเนื้อ สีผิว และแม้แต่สิว น่าเสียดายที่เรตินอลตามธรรมชาติในร่างกายของเราหมดลงเมื่อเวลาผ่านไป “การเติมวิตามินเอให้กับผิวจะช่วยลดริ้วรอยได้ เนื่องจากวิตามินเอช่วยสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน” ดร. เดนดี้ เองเกิลแมน แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการและผู้เชี่ยวชาญของ Skincare.com กล่าวเนื่องจากเรตินอลค่อนข้างมีประสิทธิภาพ ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่จึงแนะนำให้เริ่มใช้ด้วยส่วนผสมที่มีความเข้มข้นต่ำและใช้ให้น้อยที่สุดเพื่อช่วยให้ผิวของคุณทนต่อส่วนผสมนี้ได้ เริ่มต้นด้วยการใช้เรตินอลสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งในเวลากลางคืน และค่อยๆ เพิ่มความถี่ขึ้นตามความจำเป็นเป็นทุกคืนเว้นคืน หรือทุกคืนเท่าที่ผิวจะทนได้

วิธีใช้วิตามินซีและเรตินอลในกิจวัตรประจำวันของคุณ

ขั้นแรก คุณต้องเลือกผลิตภัณฑ์ของคุณ สำหรับวิตามินซี แพทย์ผิวหนังแนะนำให้เลือกเซรั่มคุณภาพสูงที่มีส่วนผสมในความเข้มข้นคงที่ เซรั่มควรบรรจุอยู่ในขวดสีเข้ม เนื่องจากวิตามินซีอาจมีประสิทธิภาพลดลงเมื่อได้รับแสง

เมื่อถึงเวลาเลือกเรตินอลwฉันขอแนะนำไฮดรอกซีพินาโคโลน เรติโนเอต. มันเป็นอนุพันธ์ของวิตามินเอชนิดใหม่ที่มีประสิทธิภาพโดยไม่ต้องแปลงสภาพ สามารถชะลอการสลายตัวของคอลลาเจนและทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์ขึ้น ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญของเคราติน ทำความสะอาดรูขุมขนและรักษาสิว ปรับปรุงผิวที่หยาบกร้าน ปรับสีผิวให้กระจ่างใสขึ้น และลดเลือนริ้วรอยและรอยย่น สามารถจับกับตัวรับโปรตีนในเซลล์ได้ดี และส่งเสริมการแบ่งตัวและการสร้างเซลล์ผิวใหม่ Hydroxypinacolone Retinoate มีฤทธิ์ระคายเคืองต่ำมาก มีฤทธิ์แรง และมีเสถียรภาพสูง สังเคราะห์จากกรดเรตินอยด์และพินาคอลโมเลกุลเล็ก สูตรนี้ทำได้ง่าย (ละลายในน้ำมัน) และปลอดภัย/อ่อนโยนต่อผิวและรอบดวงตา มีสองรูปแบบยา คือ ผงบริสุทธิ์และสารละลาย 10%

โดยทั่วไปแล้ว แนะนำให้ใช้เซรั่มวิตามินซีในตอนเช้าร่วมกับครีมกันแดด เนื่องจากเซรั่มจะช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวีและอนุมูลอิสระได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด ในทางกลับกัน เรตินอลเป็นส่วนผสมที่ควรทาตอนกลางคืน เนื่องจากอาจทำให้ผิวไวต่อแสงแดด อย่างไรก็ตาม การนำทั้งสองส่วนผสมนี้มารวมกันอาจเป็นประโยชน์ได้ ดร.เอนเกิลแมนกล่าวว่า "การนำส่วนผสมทั้งสองนี้มารวมกันนั้นสมเหตุสมผล" ในความเป็นจริง วิตามินซีสามารถช่วยทำให้เรตินอลมีเสถียรภาพและช่วยให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการรับมือกับปัญหาผิวที่เสื่อมสภาพตามวัย

อย่างไรก็ตาม เนื่องจากเรตินอลและวิตามินซีมีประสิทธิภาพ เราจึงขอแนะนำให้ใช้ทั้งสองอย่างร่วมกันหลังจากที่ผิวของคุณคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์ทั้งสองแล้ว และควรทาครีมกันแดดทุกครั้ง หากคุณมีผิวแพ้ง่ายหรือมีอาการระคายเคืองหลังการใช้ ควรใช้ส่วนผสมทั้งสองอย่างสลับกัน